Balance Cushion Torian

É um disco inflável que supota até 200 Kg que podemos utilizar em exercícios de solo, junto com outros acessórios como no vídeo abaixo ou junto com os aparelhos do Pilates para oferecer um nível de dificuldade maior nos exercícios e trabalhar o equilíbrio e a propriocepção.

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Quer conhecer melhor o método? Experimentar os exercícios?

O Studio Pilates convida você a vir realizar uma aula experimental para conhecer o método que hoje tem cada vez mais adeptos entre os que não podem ou não querem aderir à malhação tradicional, seja por causa da idade, problemas e limitações físicas (patologias ortopédicas e posturais) ou simplesmente por não gostarem de música alta, repetições infindáveis, falta de atenção individualizada e clima de academia. O Pilates é um treinamento corporal que abrange força, alongamento, concentração, respiração e consciência corporal. Os exercícios são realizados no solo e/ou em equipamentos que usam molas para oferecer assistência e resistência ao movimento. São realizados com foco na respiração correta e postura, onde a ênfase fica por conta da contração do abdômen. As sessões são individuais ou em dupla com duração de 1 hora. Agende já uma aula experimental gratuita!! Ed. Mini Shopping Santa Fé. Rua Itiquira, 636. Sala 4. Bairro: Santa Fé. Campo Grande-MS Tel.: 3326-8564